Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2014
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 20,44g | Prot: 27,81g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Mandarinas. Makan Siang: Lulemuu Alfajor de Arroz, Zapallo Italiano, Tomates Cherry, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Lechuga. Makan Malam: Helado, Arroz Amarillo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: La Virginia Té, SanCor Yogs Light con Trozos de Frutilla, Chicle. lagi...
|
|
1202 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|