Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 59,80g | Karb: 152,59g.
Makan Pagi: Mamão, Tirol Requeijão Cremoso, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Makan Siang: Batata Baroa, Sabores Light Carne Ao Molho Madeira, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batata, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Makan Malam: Suco de Melancia. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto de Parma, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Pão Caseiro, Café Espresso com Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Furtado
|