Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 65,06g | Prot: 46,84g | Karb: 101,45g.
Makan Pagi: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yayla Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Yulaflı-Hindistan Cevizli Toplar, İncir, Muz, Yeşil Çay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dlyy007
|