|
Мой очередной эксперимент...выглядит неочень, но на вкус норм и низкокалорийно) кабачковые оладьи с льняной мукой 120кк + 80кк сметана)
|
1909 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 38,71g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная, Беларусь Сыр Маасдам, Европром Кальмар с Креветками , Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Сметана 15%, Кабачковые оладьи с льняной мукой. Makan Malam: Пиво, Белое Столовое Вино, Вино Пино Нуар, Роллы Темпура, Lay's Чипсы. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ammerlin
|