Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3559 kkal
|
Lemak: 199,76g | Prot: 210,01g | Karb: 301,46g.
Makan Pagi: ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 3,8%. Makan Siang: Banane, ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 3,8%. Makan Malam: Barre Altbier & Cola 40% Kalorienreduziert, Jägermeister Jägermeister, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Schweinefleisch-Spareribs, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Lindt Lindor 70% cacao , Lindt Lindor Kugeln, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Merci Petits Kaffee Sahne, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keto.Viking
|