Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim270
|