Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 89,72g | Karb: 355,79g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Salada de Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Dona Benta Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Longo, Cozido), Toc Frio Açaí com Guaraná. Makan Malam: Bolo de Aipim, Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante. Camilan/Lainnya: Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|