Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 32,89g | Karb: 151,18g.
Makan Pagi: Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Ayran, Muz, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Torku Labne. Makan Siang: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hbjbbhh
|