Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 108,21g | Karb: 166,02g.
Makan Pagi: Виктория Овощи Жаренные, Компот без Сахара, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Петрохлеб Сушки Малышок Простые. Makan Malam: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 9%, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первый Вкус Сыр Адыгэ , Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мэри Баранка Ванильная, Coca-Cola Coca-Cola Zero, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мэри Баранка Ванильная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|