Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 71,59g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Сушеные Груши, Грецкие Орехи, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Гречка Отварная. Makan Siang: Цветная Капуста, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сливы, Айс Творог Айс 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Сливы, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|