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kim_2305
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01 Okt 21
Jurnal kim_2305, 01 Okt 21
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So, ein neuer Monat startet ☺️
Ich habe mir Anfang August die kleine challenge „bis zu meinem Geburtstag (unter) 80kg haben“ gestellt.
Ja was soll ich sagen, heute ist der Tag und ich habe es geschafft 🥳
Lihat Kalender Diet
, 01 Oktober 2021:
1298 kkal
Lemak: 27,91g | Prot: 51,12g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi:
Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Vitalis Supermüsli 30% Protein.
Makan Siang:
Filinchen Vollkorn, Burger Zwieback, Goldland Blütenhonig.
Makan Malam:
Maggi Gebratene Nudeln.
Camilan/Lainnya:
Halloren Kugeln Classic .
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