Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
2272 kkal
|
Lemak: 95,75g | Prot: 147,73g | Karb: 213,34g.
Makan Pagi: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Makan Siang: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Makan Malam: Coliflor, Pollo, Uva, Pimiento Rojo, Patata, Paraguaya, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|