|
10/1早安～全麥饅頭厚塗芝麻醬夾起司🧀️、肉鬆、柚子水果、熱拿鐵☕️～^_^（10月份的開始，繼續維持下去💪💪💪）
|
960 kkal
|
Lemak: 8,54g | Prot: 39,42g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: 歐嬤 核桃裸麥麵包, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 皮蛋瘦肉粥, 小黃瓜, 杏鲍菇, 綠豆芽. Makan Malam: 元本山 無調味對切海苔, 小黃瓜, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮). Camilan/Lainnya: 柚子, 義美 黑豆茶, 油桃. lagi...
|
|
 Komentar
01 Okt 21 oleh anggota: youlife
|
01 Okt 21 oleh anggota: youlife
|
哈哈，我的饅頭一定要大、紮實～我才能吃的飽飽的🤣🤣🤣內餡也要豐富口感，所以我喜歡亂加一些自己喜歡的食物跟不健康的～最愛芝麻醬、花生醬、奶酥醬、巧克力醬、腰果醬、起司🧀️、肉鬆（最近超級愛吃🥰）
01 Okt 21 oleh anggota: 吳品慧
|
01 Okt 21 oleh anggota: vivian30260
|
@viviam30260~只有吃早餐我應該早就餓死了⋯⋯我蠻重吃的、也會吃的、我一餐可以給我同事吃一天還吃不完～🤣🤣🤣
01 Okt 21 oleh anggota: 吳品慧
|
品慧的飲食很豐盛的👍👍現在邁入健身領域看起來應該更有成效了👍
01 Okt 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|