Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 96,50g | Karb: 269,25g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Nasi Putih, Pempek, Tahu Goreng, Kecambah. Makan Malam: Pempek, Risoles, Tekwan, Manisan. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|