Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1070 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 81,50g | Karb: 86,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Great Value Light Vanilla Nonfat Yogurt, Oats & Honey Granola. Makan Malam: Blue Apron Italian Chicken and Farro Bowl. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|