Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1866 kkal
|
Lemak: 50,43g | Prot: 61,21g | Karb: 287,95g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Café Descafeinado, Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Makan Siang: Subway Tomate, Alface, Beterrabas, Toc Frio Açaí com Guaraná, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Tropeiro, Purê de Batata. Makan Malam: Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Lev Magic Toast. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|