Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2045 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 200,09g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Biscoito de Polvilho, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. Makan Malam: Açúcar Mascavo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Meia Cura, Sadia Filé de Peito. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigo Holanda
|