Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
192 kkal
|
Lemak: 1,86g | Prot: 8,61g | Karb: 37,54g.
Makan Siang: Intact Traubenzucker. Makan Malam: Kresse, Knorr Kräuterlinge, Zwiebelbrot, Spargel. Camilan/Lainnya: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Bola Voli - 25 menit, Istirahat - 10 jam dan 47 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|