Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2562 kkal
|
Lemak: 109,38g | Prot: 148,10g | Karb: 249,94g.
Makan Pagi: Manteca de Cerdo, Rebanadas de Jamón, Huevo, Churros, Pro Suplements Cut Z Pro Hidrolized Proteína . Makan Siang: Manteca de Cerdo, Chosen Foods Aceite de Aguacate 100% Puro, Champiñones, Morrón, Arroz a la Mexicana, Chuleta Ahumada. Makan Malam: Lala 100 Proteína (330ml), Enfrijoladas. Camilan/Lainnya: Almendras, Plátano, Bimbo Nito. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JosueeFit
|