Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
900 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 29,85g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Cory Bala Chita, Seara Linguiça Toscana, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Porco do Lombo Assada, Farofa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|