Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2014
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 85,57g | Karb: 230,70g.
Makan Pagi: Inka Inka Błonnik, Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu), Cynamon, Tesco Mleko 0,5%, Mlekpol Jogurt Naturalny 0%, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Makan Siang: Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Ogórek (ze Skórką). Makan Malam: Białko Jaja Kurzego, Banan, Mlekpol Jogurt Naturalny 0%, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Żytnia Pełnoziarnista. Camilan/Lainnya: Ogórek (ze Skórką), Suszona Śliwka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|