Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 37,71g | Prot: 77,38g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Banana Nanica, Sinhá Cuscuz. Makan Siang: Contra-filé, Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: da Fazenda Pão de Queijo, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, da Fazenda Pão de Queijo, Hershey's Chocolate Duo Cookies, Hortifruti Melancia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaelacris20
|