|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1009 kkal
|
Lemak: 23,91g | Prot: 57,91g | Karb: 149,14g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Kiwi, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Oat, House Of Organix Black Chia Seeds, Madu, Melon. Makan Siang: Ajinomoto MSG, Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Jamur Coklat (Italia Crimini), Tomat, Saori Saus Tiram, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tahu, Pepaya, Melon, Edamame, Lontong, Garam. Camilan/Lainnya: Jeruk, Ubi Ungu Rebus, Madu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maw kurusss
|