Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 99,52g | Karb: 102,62g.
Makan Pagi: Tassimo Капучино, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Makan Siang: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Makan Malam: Главпродукт Варенье Земляничное, Балтком Творог 5%. Camilan/Lainnya: Творожные Оладьи, Belvita Печенье Утреннее Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|