Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
936 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 39,95g | Karb: 40,28g.
Makan Pagi: Leidingwater, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Senseo Dark Roast. Makan Siang: Groenten omelet. Makan Malam: Senseo Dark Roast, Aardbeien/blauwe bessen smoothie, Groentesoep. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Slagroom, AH Hollandse Aardbeien. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeorge98
|