Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2418 kkal
|
Lemak: 197,40g | Prot: 112,59g | Karb: 44,10g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная. Makan Malam: Сало, Союшка Тофу Рассольный Простой, Сарепта Масло Горчичное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сливки 20%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Pamujib
|