Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1275 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 79,72g | Karb: 125,22g.
Makan Pagi: Семена Льна, Мое Молоко 2,5%, Банан, Яблоко Желтое, Царь Геркулес. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Капуста, Куриный Фарш. Makan Malam: Мое Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Сушка. Camilan/Lainnya: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rushana13.02.81
|