Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
89150 kg
Sejauh ini Berkurang: 750 kg.
Sisa: 19150 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1272 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 89,88g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Água com Limão, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Pepino (com Casca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Espetinho de Carne, Alface. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 1750 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayara.antunes.silva
|