|
12600보
1750칼로리 섭취.
자기전에 과자한봉다리 ㅋㅋ
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 116,52g | Karb: 225,27g.
Makan Pagi: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 김치볶음밥, 두부, 흰강낭콩. Makan Siang: 소면, 양파, 깍두기, 배추김치, 쌀밥, 돼지국밥. Makan Malam: 돼지고기 볶음밥, 계란찜, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 흰강낭콩. Camilan/Lainnya: 사과4/1쪽. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|