Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
557 kkal
|
Lemak: 3,53g | Prot: 40,94g | Karb: 95,25g.
Makan Siang: Früchtetee, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Wrigley's Extra Professional White Citrus, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Dextro Energy Magnesium. Makan Malam: K-Classic Sandwich Gurken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Filinchen Vital, Heinz Tomato Ketchup, Block House Bbq Sauce, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Camilan/Lainnya: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Wassermelone, Kaffee. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 2 menit, Tidur - 5 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|