|
29 09 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
886 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 37,14g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido. Makan Siang: Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral), Ovo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Bolo de Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|