Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2014
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 42,58g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Sara Lee Black Forest Ham, Lettuce, Cascade Pride 5 Seed Bread, Great Value Sugar Free Iced Tea with Peach Drink Mix. Makan Malam: Water, Frito-Lay Classic Potato Chips, American Cheese, Lettuce, Mayonnaise, Flavorite Hamburger Bun, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Camilan/Lainnya: Blackberries, Pistachio Nuts. lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|