|
Вопрос к знатокам!?если делаешь планку месяц,сколько должен быть перерыв?тоже месяц ?чтобы второй месяц выполнять…на фото разница в месяц!начала появляться талия и полосочка сбоку ☺️первое фото внизу август,последнее вверху сентябрь)
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1238 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 41,63g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Останкино Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. Makan Malam: Майонез, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Говяжий Бульон, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Арбуз. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy-Julia
|