Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
2091 kkal
|
Lemak: 57,84g | Prot: 186,65g | Karb: 195,71g.
Makan Pagi: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Makan Siang: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Hacendado Crackers Espelta, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Huevo, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes , Hacendado Rodaja de Poton Congelado. Camilan/Lainnya: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral, Nueces. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mawhi
|