Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 135,74g | Karb: 192,62g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Carrefour Miele di Acacia. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Tre Mulini Pane di Segale, Fresche Fette Bresaola . Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Noci Pecan, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Penne Rigate Integrali, Uovo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|