Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 145,28g | Prot: 67,53g | Karb: 26,04g.
Makan Pagi: Milbona Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie, Santa Maria Red Jalapeno, AH Gesneden Uien, Schapenkaas, AH Trostomaten, Ei, Galbani Mascarpone, Lidl Pindakaas. Makan Siang: Jumbo Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Makan Malam: Jumbo Half Om Half Gehaktballen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|