Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
2718 kkal
|
Lemak: 130,06g | Prot: 269,29g | Karb: 123,01g.
Makan Pagi: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Mostaza, Café, Palta. Makan Siang: Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Vivo Avena Instantánea. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Carne, Lechuga, Tomates, Palta. Camilan/Lainnya: Hellmann's Mayonesa Light, Castaño Pan Molde Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StrongDivs
|