|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1054 kkal
|
Lemak: 16,12g | Prot: 39,41g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Leche de Soja, Plátano, Café. Makan Siang: Vino Moscatel. Makan Malam: Hacendado Crema de Espárragos, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Alcaparras, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Borna Финики Sara Dates . lagi...
|
|
 Komentar
Мой результат с 7 июня до 7 августа. Чувствую себя другой
28 Sep 21 oleh anggota: Nadia. K
|
Вес стабильный. 65-...65.500кг. было 70кг. ... никто не верит....кушаю 1400-1500. ..в выходные "дефицит" 1100-1200. Кл. В неделю 9000-10000кл. При привышение - разгрузки
28 Sep 21 oleh anggota: Nadia. K
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia. K
|