16 Uhr. In der Sonne spazieten gewesen, Rasen gemäht. Nun habe uch mir die Couch verdient ;)
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
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1608 kkal
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Lemak: 97,76g | Prot: 67,44g | Karb: 124,62g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Espresso, Honig. Makan Siang: Ei, Milch 1,5%, Sanella Sanella, Zwiebeln, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Weizenvollkornmehl, Gouda, Leerdammer Käse. Makan Malam: Äpfel, Ja! Mandarin-Orangen, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Chinakohl. Camilan/Lainnya: Artischockenherzen in Öl. lagi...
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2162 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Amimaggi
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