Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1563 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 111,33g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: Pan Integral, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Banano, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Makan Malam: Espaguetis, Café, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Huevo, Pasta Carbonara. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebecamontero
|