Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1660 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 95,30g | Karb: 237,97g.
Makan Pagi: Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Makan Siang: Manzana, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido. Camilan/Lainnya: Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo, Scones livianos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|