Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
89400 kg
Sejauh ini Berkurang: 500 kg.
Sisa: 19400 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1005 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 54,67g | Karb: 98,39g.
Makan Pagi: Cafezinho, Sadia Mussarela, Ovo, Água com Limão. Makan Siang: Monster Energy Energético (200ml), Repolho, Espetinho de Carne, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bacon, Sadia Mussarela, Ragazzo Alface Americana, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Laranjas, Banana-Maçã. lagi...
|
Kehilangan 41,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayara.antunes.silva
|