Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1875 kkal
|
Lemak: 89,52g | Prot: 100,06g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рыба Тушеная. Makan Siang: Слобода Майонез, Окей Окорочок Куриный Отварной, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Свежов Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки (без Кожи), Хурма. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Алексеевское Вареная Сгущенка, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milala-100
|