Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1064 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 39,13g | Karb: 164,78g.
Makan Pagi: DM Leinsamen Geschrotet , Blaubeeren, Äpfel, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Makan Siang: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), DM Räuchertofu , Kichererbsen, Ernte Krone Romanesco-Mischung. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|