Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1043 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 127,14g | Karb: 23,30g.
Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Healtheries Black Chia Seeds, Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Anchor Cream, Weight Watchers Blackberry Jelly, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Countdown Frozen Mixed Berries. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenififita
|