Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
913 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 40,73g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Pirkka Kasvispihvi. Makan Malam: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kotimaista Ruisjauho, Herkkumaa Puolukkasurvos. Camilan/Lainnya: Tee (Makeuttamaton), Töysäläinen Kanelikorppu , Saarioinen Kasvispihvit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|