|
Отдохнули недельку, ездили в другой город... сегодня я продолжаю. набрано 2,8, но это ненадолго - вчера вечером роллы ели, большая часть стопроцентно от них)
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1820 kkal
|
Lemak: 110,69g | Prot: 84,25g | Karb: 121,53g.
Makan Pagi: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Makan Malam: Перец фаршированный. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|