Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
554 kkal
|
Lemak: 15,64g | Prot: 57,25g | Karb: 42,57g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Kokita Kokita Tauco, Kikil, Nasi Merah. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angginamaylayasi
|