|
92
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1158 kkal
|
Lemak: 13,84g | Prot: 89,43g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Veld-Frut Frambuesas Enteras Congeladas, Global Premier Moras Azules Congeladas, Quaker Granola con Avena, Almendras y Arándanos, Danone Vitalinea 0% Fresa, Papaya. Makan Siang: Fanta Fanta, Sanissimo Tostada Horneada, Rábanos, Jitomate, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Nopal Asado, Pescado Plancha. Makan Malam: Salsa (Lista para Servir), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Galletas de Avena y Plátano. Camilan/Lainnya: Peñafiel Twist con Limón y Sal. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessa.portillo
|