Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1592 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 82,08g | Karb: 233,22g.
Makan Pagi: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Iorgute Ameixa . Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Maçãs Gala, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Qualitá Tomate Cereja, Cará, Brócolis Cozido. Makan Malam: Zaffari Carne Moída de Acém, Jiló, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Maçãs Gala, Activia Iorgute Ameixa , Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Cacau Show Lá Creme. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariana lamanda
|